こんにちは。
埼玉県川越市の
猫背や反り腰など姿勢矯正が得意な
美容整体院ドールアネックスの
シマバラです。
猫背や反り腰が改善して姿勢が良くなってくるとどういうメリットがあるかと言うと、特定の部位だけに負担がかかりづらくなるので、肩こりや腰痛などが改善していきます。
そして内臓が本来あるべき位置に収まるので、内臓の働きも活性化すると言われております。
ポッコリお腹も姿勢が原因であることが多いです
姿勢を維持するためにはいろいろな筋肉を使うことになるので、代謝が上がりやすくなるため痩せやすくなったり血流や体液の循環が良くなって、浮腫や冷え性でお悩みの方も改善する場合があります。
猫背になると巻型になるので呼吸がしづらくなります。改善することによって呼吸がしやすくなるので、気持ちもポジティブになってくるかもしれません^ ^
いろいろなメリットを享受できるので、あまり良くない姿勢によって縮んでしまった筋肉はしっかりと緩め、そしてあまり使われていないサボり筋はしっかりとトレーニング等で使えるようにしていくことによって改善していきます。
ご興味のある方はご連絡お待ちしています(^^♪
